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国务院关于印发国家人口发展规划(2016—203

2019-05-20 21:32 来源:宜宾新闻网

  国务院关于印发国家人口发展规划(2016—203

    山西日报讯在今年2月召开的晋中市委经济工作会议上,晋中市委确立了三个三总体思路和举措。  据悉,为全力做好辖区内的三城同创工作,改善群众的居住环境,文峰社区一直有序推进老旧楼院改造的各个项目,目前新源小区的老旧楼院整改工程已全面完工。

每天前来用餐的老人大多是住在社区里的独居老人和孤寡老人。大考过后撕书的现象在全国各地不少学校都出现过,存在了至少十几年,在一些学生看来,似乎已经成为某种约定俗成的仪式。

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    我之所以在这里不厌其烦地讲秦川,是从心底出于对这位老一辈的农民革命诗人由衷的敬佩和热爱。  夏道虎强调,要坚持以人民为中心的发展思想,解决好人民群众关切的权益保障、司法效能提高、司法公信力提升等问题,深化司法体制改革,加大工作力度,努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义;要精心打造高质量司法,努力使江苏法院在司法理念、司法机制、司法水平、机构设置等方面与江苏高质量发展相适应,推动江苏法院工作走在全国前列;要坚持以政治建设为统领,深入推进全面从严治党,大力推进法院队伍正规化、专业化、职业化建设,培养适应江苏改革开放要求、具有国际视野的法律人才,切实担负起维护国家政治安全、确保社会大局稳定、促进社会公平正义、保障人民安居乐业的神圣职责和使命。

  2018年我们将进一步提高工作的精准性,对接贫困人口脱贫需求,夯实工作举措,下一番绣花苦工,确保全市贫困人口与全国人民共同进入小康社会。

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  穆启旺表示,开展这项活动的目的,就是要动员、号召和要求各个单位和个人,在生产消费、工作生活等领域自觉践行生态文明理念和环境保护理念,从自己做起、从身边做起、从点滴做起,使防治大气污染成为每个单位、每个人的自觉行动,把西安市上下各行各业的力量凝聚起来,坚决打赢西安蓝天保卫战。我们再也不戴贫困帽了!2017年8月,陈益生所在的中益乡被确定为重庆市18个深度贫困乡镇之一。

  靠着勤劳的双手,陈益生一家4口日子过得还算宽裕。

  通过这次老旧楼院整改,该小区不但设置了停车位和文化宣传墙,安装了健身器材、休闲座椅和路灯等基础设施,并且还清理了小区生化池、拆除整治了违章搭建,同时为方便居民生活出行,还对小区内的道路进行了白改黑。否则,国广国际在线网络(北京)有限公司将采取法律手段维护合法权益,因此产生的损失及为此所花费的全部费用(包括但不限于律师费、诉讼费、差旅费、公证费等)全部由侵权方承担。

    如今在惠州,世界级云计算智能终端产业集聚区加快建设。

    应急预案规定,报告事故信息应当包括:事故发生单位的概况;事故发生的时间、地点以及事故现场情况;事故的简要经过,包括事故现场应急救援情况;事故已经造成或者可能造成的伤亡人数(包括下落不明、涉险人数)和初步估计的直接经济损失;已经采取的措施;其他应当报告的情况。

  违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。王女士的女儿含泪说:看着母亲每天躺床上不能动弹,只能爬来爬去,我们心里非常难受。

  

  国务院关于印发国家人口发展规划(2016—203

 
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这9种花 泡茶入菜也养生

保健 2019-05-20 10:16:33来源:广州日报
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  医学指导/广州中医药大学第一附属医院副主任医师李穗晖

  春暖花开,眼下正是赏花的好时节。花儿很美,除了让人大饱眼福外,其实不少还有药用价值。广州中医药大学第一附属医院副主任医师李穗晖介绍,除了广州人所熟悉的利湿鸡蛋花、木棉花,清热解毒的金银花、野菊花,下面这些花儿或是它们的根茎、皮等部位,用来泡茶、入茶,也有助于养生保健。

  1、鸡蛋花

  鸡蛋花是岭南民间常用的清热祛湿药,又称缅栀子、蛋黄花等,其花初色白后黄,入药干品是黑色的; 味甘,微苦,性凉;常用于感冒,湿热腹痛、腹泻痢疾等,除清利湿热外,还可解表,防中暑。

  食养推荐:马齿苋鸡蛋花汤

  材料:马齿苋(取根茎部更好)50~100克,猪肉或猪骨200~300克,鸡蛋花10克,姜若干。

  做法:洗净各种配料,将猪肉或猪骨焯水后与马齿苋根、生姜同熬至软烂,加入鸡蛋花,稍煮后服用。

  这道汤缓解胃肠湿热引起的腹泻、腹痛,效果不错。

  2、扁豆花

  扁豆花是白扁豆的花,芳香醒脾,能祛解暑湿。鲜花选芳香色白大朵的,色黑变坏的不可用。其味甘平,在孩子感冒初期或感受到暑湿时用效果好,用量一般一次7.5~15克。

  食养推荐:扁豆花粥

  材料:白扁豆花15克,粳米60克。

  做法:将粳米淘洗净,加水煮粥,待粥将熟时放入扁豆花,改用小火稍煮片刻即可。也可将扁豆花晒干研粉调入热粥中食用。

  这款粥有助益气醒脾、除烦止渴,适用于外感风邪初起或胃口不佳、大便溏泻者;也适合初夏时节感受风寒或受凉(空调病)者食用,老少咸宜。

  3、茉莉花

  茉莉花是疏肝养肝的良药,可解郁结,鲜花或干花都可以用。其味辛甘,稍温,体虚外感风寒者可用,但火热内盛、燥结便秘者慎用。

  食养推荐:茉莉金桔饮

  材料:茉莉花5克,金桔饼10克(也可用自制金桔蜜饯或咸金桔代替)。

  做法:将茉莉花与金桔蜜饯用沸水泡开即可。

  这道饮品清香可口,具有疏肝理气、健脾和胃、化痰燥湿的功效,可用于缓解慢性咽炎、腹胀腹痛等,但火热内盛者慎用。

  4、葛花

  葛根的花,具有解表清热的功效,能升散湿热,可缓解颈项强痛,也有助解酒止热呕。

  食养推荐:葛花茅根茶

  材料:葛花5克,茅根15克。

  做法:煎汤当茶饮用。

  适合风热感冒,颈项强痛者饮用。

  5、玫瑰花

  玫瑰花用来泡茶性质温和,男女皆宜,其芳香可助缓解女性生理期痛经、乳房胀痛等不适,也有助缓和情绪、平衡内分泌。玫瑰花的食用方法比较多,如云南的玫瑰花饼,还有玫瑰花茶、玫瑰花露、玫瑰花膏等。

  食养推荐:玫瑰乌豆泥鳅汤

  材料:玫瑰花15克,乌豆50克,泥鳅250~300克。

  做法:将乌豆及泥鳅洗净后加水同煮至豆烂熟,加入玫瑰花再煮20分钟,加油盐调味即可。

  这款汤有助疏肝解毒,补中和胃。  牡丹、百合、芍药、石斛兰……李穗晖介绍,下面这些颜值和气质不俗的花儿,入药部分虽不是花朵,但其皮或根茎部位也有药用价值,可适当用于食养——

  6、牡丹

  有“国花”之誉,自古人们就将雍容华贵的牡丹比作国色天香的“美女”。

  入药部分:牡丹干燥根皮,称为丹皮;有清热凉血、活血散瘀的功效。不同的花色,其根皮功效也稍有侧重,如《本草纲目》所记:赤花者利,白花者补。

  食养推荐:柴芍丹皮炖兔肉

  材料:柴胡6克, 丹皮6克, 白芍10克, 兔肉200克, 姜枣佐料适量。

  做法:将兔肉、柴胡、丹皮、白芍、姜枣洗净共炖,至肉烂熟, 加调料适量,饮汤食肉。

  这款炖品可助疏肝解郁,柔肝清热,经前乳房胀痛、情绪波动的女性宜食用。

  7、芍药

  芍药花形妩媚,花色艳丽。

  入药部分:主要是芍药的根,白花芍药根为白芍,赤花芍药根为赤芍。白芍赤芍虽只差一字,但功效各有侧重,白芍重养,养肝养血,缓中止痛,养阴收汗;赤芍则重清,清热凉血,活血祛瘀,因此临床应用有所不同,食疗中有分开用的,也有联用的。

  食养推荐:芍药娘酒鸡

  材料:芍药20克,客家娘酒(或用黄酒代替)200~300毫升,鸡1只,姜适量,芍药煎汤75~100毫升备用,调味适量。

  做法:鸡冼净斩块,姜先切细条状晾干炒熟起锅,随后将鸡翻炒一下,放入姜和少许娘酒一起再炒5分钟,铲起放入瓦锅后将多余的娘酒与芍药汁倒入,用温火煲30~45分钟即可调味食用。

  这道菜可口美味,产后恶露较多、色暗或是恶露不尽、夹有血块者,或是痛经者,可选赤芍食养;产后情志不舒者宜选白芍。

  8、百合

  百合花种类繁多,形态典雅大方,清香宜人。

  入药部分:百合的鳞茎,入药常为干品,鲜品用量需加量;具有润肺止咳、清心安神的作用,用于调治燥热伤肺或阴虚咳嗽、咯血,虚烦失眠的人群也适合。

  食养推荐:马蹄百合团鱼汤

  材料:荸荠100克,百合50克,团鱼(水鱼)300~400克,陈皮5克,姜酒调味品适量。

  做法:荸荠洗净削皮,百合陈皮洗净,团鱼去内脏洗净,焯水后备用。先将姜酒与团鱼同煎煮去腥,随后加水入百合、荸荠同熬30分钟左右,即可食肉饮汤。

  这道汤营养丰富,处于缓解期的阴虚肺热的老慢支患者、阴虚明显的肺结核患者或是支气管扩张咯血者食用尤宜。

  9、石斛

  很难把中药中的石斛和美丽的石斛兰联系在一起吧?但它们确实是一家。

  入药部分:为兰科植物金钗石斛、美花石斛、铁皮石斛、束花石斛、马鞭石斛的茎,以铁皮石斛为佳;具有益胃生津、滋阴清热的功效。

  食养推荐:石斛生地黑豆汁

  材料:石斛30克,生地60克,黑豆300克。

  做法:黑豆、石斛、生地等洗净,加入适量水同熬至豆烂,可酌加调料,饮汤吃豆。

  这道汤汁养阴清热,凉血生津,对各种阴虚夹热的出血、阴虚风动所致的斑疹、皮疹、脱发等均有一定疗效。(文/全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞)

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